现在更加多的人开始眼睛经常出现问题，要不就白内障要不就散光，白内障的话是离得较远的物体我们看不清楚，而散光是远处和近处的东西我们都看不清楚，散光对我们的眼睛损害也是相当大的，还不会减轻我们的眼睛疲惫，视力还不会消退，散光不会引发白内障，减轻我们的白内障，那在我们整天时也要特别注意了，我们这么准确用眼呢　　你告诉散光是怎么来的吗?有可能就是你平时整天的时候，错误的用眼习惯导致的!下面列出了三个防治散光的措施，大家一起来想到吧!　　1整天时光线要充裕，光线最差来自左后方;整天姿势要准确，并且维持在30公分至40公分之间的距离。不要在摇晃的车上整天，也不要躺著整天。　　2自由选择读物时字体要明晰，不能太小。　　3倒数整天不多达一小时，毎于隔年一段时间睡觉一下。

营养要平衡。多到郊外游玩,多看远处绿色旷野。　　同时，散光也与眼内的晶体有关。假如它的弧度不均匀分布，或晶体老化导致改动了光线转入眼内的折射率，也不会构成散光。

因而常常烫眼睛不会变革患散光的风险，尤其是青少年。想防治散光的发作，不只要注意用眼习惯，还要注意不能烫眼睛。眼睛疾病是与平时公共卫生有相当大关联的，用手烫眼睛是人们的一些不良行为。

所以确保眼睛应先从矫正不当的生活不道德及用眼习惯开始。特别是在是对于我们的孩子来说，一定要维护好眼睛。

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